在现代社会进步的同时，很多疾病就浮出水面，给人的身体健康造成很大的影响，特别是对心理造成阴影。阳痿，一种男性难以言语的疾病，折磨着男性朋友的身心，其实，在日常生活中，如果男性朋友在餐桌上多吃一些食物，就不会使男性发生阳痿，而且会让男性朋友变成猛男，那么，男性多吃哪七种食物可以变成猛男，远离阳痿呢?

1，男性朋友多吃羊肉

中医称，羊肉有补虚劳，益气力，壮阳道的功效，将羊肉放锅里煮熟，男性吃肉喝汤，可治疗男性的五劳，七伤，以及阳痿等疾病，所以男性在冬季要多吃。

2，男性多吃鸡蛋

研究显示，鸡蛋对性功能有好处，是发生性生活后复原朝气的有效载体。所以，男性在性生活前后可以多吃鸡蛋。

3，男性多吃泥鳅

泥鳅含有丰富的优质蛋白质，脂肪，维生素AB，烟酸，钙，磷，铁等营养元素。具有补中，益气，养肾，生精的功效。并且对调节男性的性能力有很好的作用，所以成年男子可以常吃泥鳅，有滋补强身的作用。

4，男性多吃驴肉

驴肉的味道很鲜美，是一种含有低脂肪，高蛋白，低胆固醇的健康肉类。中医称，驴肉有滋阴，壮阳，补气，养血的功效，可以治疗男性阳痿不举的症状。

5，男性多吃韭菜

民间把韭菜叫做起阳草，在我国古代都有着把韭菜用来治疗男性的不举，做壮阳菜给男性吃，所以男性应该适当的多吃。

6，男性多吃虾

中医学认为，虾味甘，咸，有壮阳，益肾，补精的作用，男性常吃虾，有强身壮体的功效。

7，男性多吃羊肝

羊肝含有丰富的核酸类物质，美国的科学家研究发现，如果人体内的核酸含量很多，就可以加强人体的各项机能，并且间接地提高了男性的性功能，所以男性可以常吃。

不管对于什么时代的男人来说，不仅仅事业重要，性能力也是非常重要。但是由于现代社会竞争激烈，很多男性朋友往往身心疲惫，没有时间来调理自己的身体，就很容易造成阳痿出现，以上的食材，能帮助男性重塑男性雄风，所以，在男性日常的饮食中，可以偏重这些菜，多吃不仅对身体好，还能补充各方面的营养。